• Relaxar os olhos e conquistar uma visão mais agradável.
• Observar detalhes, estimulando várias partes dos olhos.
• Relaxar o corpo, diminuindo ansiedade e estress.
• Desenvolver um olhar mais vivo e curioso.
• Fortalecer o sentido da visão, melhorando e prevenindo problemas visuais através da prática constante.


Alja Lamas é mãe de 3 mulheres e vovó de 4 meninos. Educadora visual e corporal, Terapeuta Holística, Acupunturista, Consultora de Feng Shui e Geobiologia e fundadora do Canal Ver e Viver na Internet.
Iniciou seu trabalho com a saúde visual em 2004, e desde então vem aprimorando seu método e aplicando os exercícios para a melhoria da visão, corpo e qualidade de vida de centenas de clientes e alunos.
Sempre buscou o crescimento espiritual, um estilo de vida saudável e se preocupa muito com o meio ambiente, as relações familiares e a influência de todas estas questões na nossa saúde.

O Método Meir Schneider – Self-Healing® é uma modalidade de trabalho integrativo-educacional, corporal e visual que combina yoga, automassagem e movimento. Não fazemos diagnóstico ou tratamento, não prescrevemos remédios, nem mesmo homeopáticos ou fitoterápicos. É fundamental que o interessado/ praticante procure ou mantenha o acompanhamento médico/clínico de sua preferência. (Cf. Mitos e Verdades sobre o método Meir Schneider Self-Healing no Site Self-Healing Brasil).
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